Seis recomendaciones para evitar contagios de Influenza

Los CDC recomiendan las siguientes 6 acciones para evitar contagios de influenza A.

1-Evite el contacto físico cercano

Evite el contacto cercano con personas enfermas. Si está enfermo, manténgase alejado de otras personas para evitar contagiarlas.

2.-Quédese en casa si está enfermo

Si le es possible, no vaya al trabajo, escuela o a otras activdades si está enfermo. Así evitará contagiar a otras personas.

3.-Cúbra su boca y nariz

Cuando estornude o tosa cubra su boca y nariz con un pañuelo. De este modo, podrá evitar contagiar a otros.

4.-Lávese las manos

Lavarse las manos constatemente lo protegerá de gérmenes.

5.-Evite tocar sus ojos, nariz y boca

Es fácil que los germens se diseminen cuando una persona toca algún objeto contaminado y después toca sus ojos, nariz o boca.

6.-Practique buenos hábitos de salud

Duerma bien, manténgase físicamente activo, reduzca su estrés, beba muchos líquidos y coma alimentos saludables

Fuente: http://www.cdc.gov/flu/protect/habits.htm?s_cid=swineFlu_outbreak_003

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Filed under CDC, contagios, epidemia de influenza, flu pandemic, influenza, influenza porcina, Mexico influenza, preparedness, salud, swine flu

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